Psychotherapie
für Jugendliche
Das Geheimnis glücklicher Jugendlicher beruht auf Vertrauen, Liebe und viel Geduld.
Aber vor allem auf einem wertschätzenden Umgang miteinander.
In meiner Praxis begleite ich Jugendliche durch emotional schwierige Lebensphasen und unterstütze sie dabei gestärkt zu unabhängigen und selbstbewussten Personen heranzuwachsen. Mehr über mich ist hier zu lesen.
„Alle großen Leute waren einmal Kinder, aber nur wenige erinnern sich daran.“ (Der kleine Prinz)
Festgefahrene Situationen liebevoll und wertfrei in Fluss bringen
Hast Du manchmal das Gefühl…
- Hast du manchmal das Gefühl, dass du momentan mit deinen Problemen gar nicht zu recht kommst?
- Fühlst du dich alleine gelassen und niemand versteht dich?
- Fühlst du dich oft einsam und traurig?
- Bist du manchmal richtig wütend und verärgert und möchtest diese Wut einfach nur loswerden?
- Wünscht du dir Freunde/innen und du weißt nicht wie du andere ansprechen sollst?
- Hast du in der Schule Probleme und brauchst Unterstützung bei der Umsetzung deiner Aufgaben und Ideen?
Druck und Stress lösen unterschiedliche körperliche Beschwerden (Kopfweh, Bauchweh, Angst, Unsicherheit, Schlafprobleme )und emotionale Reaktionen (Wut, Ärger, Trauer, Unlust) aus.
Ich gebe dir den Raum, ich höre dir zu, nehme dich ernst
und überlege mit dir gemeinsam, was du tun kannst.
Das Ziel unserer Zusammenarbeit ist:
Dein Vertrauen in dich selbst zu stärken und mutiger werden.
Neue Verhaltens-
weisen erproben und neue Erfahrungen sammeln.
Zu lernen wie du gut mit schwierigen Situationen umgehen kannst und neue Wege entdecken, die dir helfen können.
Wieder Freude an neue Aktivitäten zu haben.
Lernen mit Gefühlen umzugehen und diese zu erkennen
Ich begleite dich liebevoll und unterstützend bei deinen Themen, so dass du dich in unserer Zusammenarbeit gut aufgehoben fühlst und vor allem das sichere Gefühl hast, dass ich deine Sorgen und Themen ernst nehme. Wir arbeiten gemeinsam daran, dass du wieder dein Vertrauen in dich selbst entwickelst und du wieder glücklich bist.
Sei stolz auf dich, denn du bist einzigartig. Du hast alles in dir!
Psychotherapie kann bei unterschiedlichen Problemen und
Themen hilfreich sein:
Bei folgenden Themen unterstütze und begleite ich dich gerne:
- Depression, depressive Verstimmungen
- Schulprobleme
- Ängste
- Umgang mit verschiedenen Emotionen (Ärger, Wut, Traurigkeit)
- Schwierige Situationen (Freunde, Schule, Trennung/Scheidung)
- Soziale Probleme (Schüchternheit, Mobbing)
- Psychosomatische Beschwerden
- Selbstwertproblematik
- Stressbewältigung
Nichts fühlt sich schwerer an, als selbst nicht weiterzuwissen, wenn alles einfach zu viel wird und keiner so richtig versteht, wie es dir geht.
Hast du Gefühl, dass ein Gespräch zwischen dir und mir helfen könnte?
Dann ruf‘ mich an unter 0664 921 42 34 oder
schreib‘ mir an praxis@sara-hummelbrunner.at.